PRENATAL FİZİKSEL AKTİVİTE VE EGZERSİZ

Gebelikte sedenter davranışlar:

gestasyonel diyabet ve gebeliğin tetiklediği hipertansiyon riskini,

gestasyonel kilo alımını,

tip 2 diyabet ve kardiyovasküler hastalık görülme sıklığını ve

uzun dönemde obezite gelişme riskini artırmaktadır.

Gebelikte görülen değişikliklere daha iyi uyum sağlayabilmek ve bu değişikliklerle ilişkili problemleri azaltmak için, tıbbi ya da obstetrik komplikasyonu olmayan gebelerde düzenli fiziksel aktivite ve egzersiz oldukça önemlidir.